Środowisko i kontekst
Co dzieje się wokół Ciebie? Jakie relacje, warunki i procesy wpływają na sytuację?
JAK PRACUJĘ
Rozmowa, w której jest miejsce na Ciebie.
Partnersko. Uważnie. Z jasnymi zasadami.
Moje podejście jest inspirowane coachingiem Ericksonowskim. Skupiam się na Twoich zasobach, możliwościach i tym, co chcesz zmienić, wspierając Cię w odkrywaniu własnych rozwiązań.
KROK PO KROKU
Od pierwszej rozmowy do własnych kroków.
- 01
Rozmowa wstępna
Poznajemy się online podczas bezpłatnej, 25-minutowej rozmowy. Rozmawiamy o Twoim temacie i sprawdzamy, czy coaching jest odpowiednią formą pracy oraz czy oboje chcemy pracować razem.
- 02
Cel i zasady
Na starcie wspólnie uzgadniamy cel i ustalamy, po czym poznasz postęp. Przed rozpoczęciem procesu ustalamy zasady, poufność, kontrakt i wspólny grafik.
- 03
Sesje
Standardowo uzgadniamy 6–8 sesji, każda po 60 minut, zwykle co tydzień lub dwa. W trakcie odnosimy się do Twojego celu, przyglądamy się założeniom i możliwościom. Ty wybierasz działania i ich tempo.
- 04
Podsumowanie i kolejne kroki
Na końcu wspólnie podsumowujemy uzyskane rezultaty, wnioski i możliwe dalsze kroki, odnosząc się do uzgodnionego celu. To Ty określasz, co się zmieniło i co chcesz zrobić dalej.
6–8 sesji · 60 minut · zwykle co 1–2 tygodnie
Jeśli zdecydujemy się pracować razem, standardowo uzgadniamy proces 6–8 sesji po 60 minut, zwykle co tydzień lub dwa. Zakres i grafik ustalamy wspólnie. To standard, nie obowiązek.
Zasady, poufność i kontrakt uzgadniamy przed rozpoczęciem. Warunki organizacyjne i finansowe ustalamy przed rozpoczęciem współpracy.
Postęp rozpoznajemy na podstawie Twojego doświadczenia i deklaracji. Nie jest to gwarancja efektu biznesowego.
RÓŻNE PERSPEKTYWY
Możemy zacząć od działania. Nie musimy na nim kończyć.
Czasem przychodzisz z konkretną decyzją, trudnością lub celem. Chcesz coś zmienić, osiągnąć albo zacząć działać inaczej.
Możemy przyjrzeć się sytuacji, w której jesteś, Twoim zasobom i sposobom działania. Bywa jednak, że za konkretnym wyzwaniem kryją się inne pytania: o przekonania, wartości, sposób postrzegania siebie albo kierunek, w którym chcesz zmierzać.
W zależności od Twojego celu możemy korzystać z różnych perspektyw:
Działania i zachowania
Co robisz? Co działa, a co możesz zrobić inaczej?
Kompetencje i zasoby
Jakie masz możliwości? Na czym możesz się oprzeć i co chcesz rozwijać?
Przekonania i wartości
Co kieruje Twoimi wyborami? Co wspiera Cię, a co ogranicza?
Tożsamość
Jak postrzegasz siebie w tej sytuacji i kim chcesz się stawać?
Wizja i misja
Dokąd chcesz zmierzać i co nadaje temu kierunkowi znaczenie?
Nie każda rozmowa wymaga przechodzenia przez wszystkie te perspektywy. Nie zakładamy z góry, gdzie znajduje się rozwiązanie. To Ty określasz, co jest ważne. Ja pomagam Ci zobaczyć więcej.
BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ
Zasady, na których opiera się współpraca.
Poufność
Treść rozmów traktuję jako poufną. Zakres poufności i jej granice uzgadniamy przed rozpoczęciem współpracy, także w kontekście organizacyjnym.
Autonomia
Ty jesteś ekspertem od swojego życia i kontekstu. Nie oceniam Twoich wyborów i nie podejmuję decyzji za Ciebie.
Etyka i granice
Pracuję zgodnie ze standardami ICF i korzystam z mentoringu coachingowego. Nazywam granice mojej roli i nie zastępuję terapii ani leczenia.
JASNOŚĆ RÓL
Nie każda rozmowa potrzebuje tego samego.
W kontekście Business możemy uzgodnić coaching, thinking partnership lub mentoring. Jeśli zmienia się sposób pracy, nazywamy to wprost, tak abyś wiedział, jaką rolę przyjmuję.
Coaching
Towarzyszę Ci w samodzielnym odkrywaniu odpowiedzi. Poprzez pytania i refleksję przyglądasz się swoim zasobom, możliwościom i wyborom.
Thinking partnership
Jestem partnerem w myśleniu. Wspólnie testujemy założenia, porządkujemy perspektywy i przyglądamy się konsekwencjom możliwych decyzji.
Mentoring
Za Twoją zgodą dzielę się doświadczeniem i narzędziami. Rozmawiamy o ich przydatności w Twoim kontekście. Decyzja o wykorzystaniu pozostaje Twoja.
PIERWSZY KROK
Zacznijmy od rozmowy.
Krótko się poznamy i sprawdzimy, czy coaching jest odpowiednią formą pracy nad Twoim tematem.
Porozmawiajmy
Bezpłatna rozmowa wstępna · 25 minut · online